近年来，在大学入学考试中，综合型选拔和学校推荐型选拔等所谓的“年内入学考试”备受关注。即使是顶尖大学，这类选拔的比例也在不断增加。随着入学考试途径的多样化，考生需要更早地确定目标院校、选择报考方式并制定学习计划。那么，立志考入这些顶尖大学的高中生，应该采取什么样的策略来准备考试呢？
本次，我们采访了由运营医学类专门补习学校“Medical Lab”的Kyoeiku公司创立、由专业讲师提供一对一辅导的补习学校“Nanpro”的教务负责人尾木步先生，请他谈了谈最新的入学考试动向以及考取理想院校所需的学习策略。
在顶尖国立大学中，普通选拔仍是主流
——近年来，大学入学考试发生了哪些变化？
首先，引入综合型选拔和学校推荐型选拔的大学及院系正在稳步增加。在国立和公立大学中，约九成的大学及院系将在2026年度入学考试中实施综合型选拔。根据文部科学省的数据，综合型选拔在全国大学新生中的占比已从2022年度的13.5%上升至2024年度的16.1%。另一方面，一般选拔等仍以48.9％的比例占据最大份额。
这里的关键在于，一般选拔、学校推荐型选拔和综合型选拔在所需准备、选拔方法及日程安排方面各不相同。大学入学考试正从仅专注于一种入学考试方式的“单线作战”，转变为着眼于多种选择的“多线布局”。
虽然未来综合型选拔可能会进一步扩大，但给人的印象是，越是顶尖的大学，在制度设计上就越是谨慎。我认为，综合型选拔与其说是招生比例会急速增加，不如说是会在保持一定规模的同时持续运作下去。
——若将目光投向顶尖大学，综合型选拔和学校推荐型选拔的录取学生实际上占到了多大比例呢？
例如，在东京大学2025年度入学考试中，总招生名额为3,060人，其中前期日程的一般选拔为2,960人，学校推荐型选拔约为100人，占总数的约3.3％。根据京都大学2026年度招生简章，在总招生名额2,841人中，特色入学考试（包括综合型选拔和学校推荐型选拔）共计230人，约占8.1%；一桥大学2026年度的总招生名额为955人，其中学校推荐型选拔为55人，约占5.8％。虽然也有像东北大学这样综合型选拔（AO入学考试）占比约三成、相对较高的顶尖大学，但这属于例外情况。
另一方面，早稻田大学、庆应义塾大学、GMARCH等顶尖私立大学中，部分院校根据学部和学科的不同，为综合型选拔和学校推荐型选拔设置了相对较大的招生名额。越来越多的考生正战略性地利用这些入学考试方式，以考入顶尖大学为目标。
正因为不要求平均成绩，有时学力评估反而更为严格
——虽然有些大学在综合型选拔中不将平均成绩作为报考条件，但它们究竟是如何评估考生的学力的呢？
这些大学可能认为，由于各高中评价标准和评分方式各不相同，仅凭平均成绩难以公平地评估考生的学力。不过，不看平均成绩绝不等于不看学力。更应理解为，这些大学正以更全面的角度，有时甚至以不亚于一般选拔的严格标准来评估学力，这更贴近实际情况。文部科学省也要求在综合型选拔中，通过某种方式评估知识、技能及思维能力等大学教育所需的学力。
例如，在京都大学的特色入学考试中，各学院、各专业会结合调查书、学业活动报告书等材料，辅以大学入学共通测试（以下简称“共通测试”）、能力测评考试、论文考试、面试、口头问答等方式进行选拔。东北大学也明确表示“要求具备与一般选拔同等或更高的学力水平”，并对高中成绩、共同测试、笔试、面试、申请材料等进行综合评价。
在学校推荐型选拔中，各学部会结合大学入学共通测试、小论文、面试、调查书、推荐信、自我推荐书等材料，对学力的三大要素进行综合评价。东京大学的学校推荐型选拔，通常流程为：11月报名、12月面试等、1月参加共同测试、2月公布录取结果。
此外，对于将平均成绩作为报名条件的大学，实际上给人的印象是，许多平均成绩高于标准线的考生最终都获得了录取。
考试试题本身并没有发生太大变化
——在顶尖大学的普通选拔中，所要求的学力“质量”是否也在发生变化呢？
在大学入学考试整体层面，由于文部科学省在“高中与大学衔接改革”中提出了“知识技能”、“思考力判断力表现力”以及“以主体性为导向，与多样化人群协作学习的态度”这“学力的三大要素”，因此重视这些能力的入学考试正日益普及。
不过，若仅就顶尖大学的普通选拔而言，试题本身与以往相比并没有发生太大变化。这是因为，以旧帝国大学为首的顶尖大学，原本就一直出考查思考能力和逻辑表达能力的题目。
——关于入学考试方式，应该从什么时候开始、依据什么标准来选择呢？
进入高中阶段时，就开始思考“想在哪个学院、哪个专业学习”以及“将来想从事什么工作”等升学方向，这一点非常重要。在此基础上，希望大家尽早了解一般选拔、综合型选拔和学校推荐型选拔的具体机制，以及需要做哪些准备。在综合型选拔和学校推荐型选拔中，由于提交材料较为复杂，且各大学的选拔方法差异较大，因此需要花费较长时间进行前期准备。如果设有平均成绩要求，平时在定期考试中取得良好成绩也是必要的。
选择入学考试方式时，关键是要结合自身性格和学习风格来考量。如果是那种能够脚踏实地、循序渐进学习的学生，那么利用学校推荐型选拔或综合型选拔来挑战顶尖大学的策略，可以说非常适合。
从录取倒推……如何利用高一、高二的“蓄力”期
——应如何推进升学考试的准备工作？
无论采用哪种入学考试方式，在高一、高二期间扎实掌握基础学力都是首要任务。如果基础不牢固，就无法应对应用题，也无法应对综合型选拔中要求的探究活动。首先应重视学校课程和定期考试，逐步积累对基础及标准水平知识的理解与掌握。
在夯实基础的同时，还应注重“倒推”的视角。掌握目标大学的合格者平均偏差值，并将高中一、二年级期间达到该水平作为一项基准。从高三开始，应将重心转移到针对目标大学出题倾向的应用练习和历年真题备考上；如果计划参加综合型选拔或学校推荐型选拔，还需同步进行活动经历的梳理，以及志愿理由书、小论文和面试的准备。
--如果要挑战综合型选拔或学校推荐型选拔，请问在备考过程中需要注意哪些事项？
最重要的是，即使以综合型选拔或学校推荐型选拔为目标，也应着眼于一般选拔来推进备考工作。
学校推荐型选拔和综合型选拔也存在一定的竞争倍率，落选的情况并不罕见。万一落选，如果尚未做好参加一般选拔的准备，无论选择哪种报考途径，都可能无法取得理想结果。为了避免这种情况，从早期阶段就开始收集准确的入学考试信息，并稳步推进准备工作至关重要。
从制定备考策略到日常学习，全程陪伴学生走向合格
——如今备考途径多样，仅靠学生和家长独自制定最佳备考策略似乎颇具难度。
确实，随着选拔方式的选择日益增多，要选择适合自己的入学考试方式，并制定兼顾普通选拔的学习计划，仅靠学生和家长独自判断绝非易事。“Nampro”是一所应用医学类专业补习学校“Medical Lab”的指导经验，为报考顶尖大学的学生提供个性化支持的补习学校，而设计此类备考策略正是我们最重视的环节之一。无论是“仅以普通选拔为目标”，还是“在利用综合型选拔或学校推荐型选拔的同时也将普通选拔纳入考量”，我们都会在梳理各自的优缺点和风险的基础上提出备选方案，并重视让家庭在充分理解的基础上做出选择。
此外，不仅大学不同，各学院、专业及入学考试方式所需的科目也各不相同。因此，我们会结合学生的优势与薄弱环节以及目标学院，构思“既能挑战学校推荐型选拔和综合型选拔，又便于衔接普通选拔”的组合方案，设计出负担尽可能轻的备考计划。
此类策略越早开始准备，优势就越明显。不过，在Nampro，我们认为只要在高一、高二期间打好了基础学力，即使是在高三春季入校，也完全有可能从那时起制定同时推进综合型选拔和一般选拔的计划。这也是个性化辅导的独特优势——能在短时间内掌握学生的长短处，并为每个人制定最合适的备考策略。我认为，是否有这样一位能共同制定备考策略并全程陪伴的伙伴，将对后续结果产生巨大影响。
--在将战略付诸实践的过程中，日常的指导和支持体系是怎样的？
NPRO与Medical Lab一样，采用科目专任制，由精通各领域的专业讲师进行指导。
因此，我们不仅能针对学科内容，还能结合学生目标大学及院系的入学考试趋势，提供专业化的指导。从高一、高二阶段开始，我们就向学生介绍目标大学的特点及入学考试趋势，以此激发学生的学习积极性。
此外，由大学生辅导员担任班主任，每周进行一次面谈。不仅针对所选科目，还会对升学考试所需的所有科目进行学习进度和掌握程度的确认，并根据需要调整学习计划。各科目讲师、班主任辅导员及工作人员通力协作，不仅在学习方面，还针对备考期间可能产生的精神压力营造了便于咨询的环境，致力于为每一位学生提供贴心的关怀。
——Medical Lab在医学部升学指导中积累的经验，是如何应用于立志报考顶尖大学其他院系的学生身上的呢？
无论是医学部还是其他学部，为了稳步提升学力的思维方式和指导方法在本质上并无二致。在NANPRO，我们以Medical Lab构建的指导体系为基础，对文科科目也进行了教材和指导方法的深入研究，建立了能够满足所有志在考入顶尖大学的学生需求的体制。在指导方面的最大特点是，根据个人理解程度调整进度，并彻底确认知识掌握情况。我们不仅会掌握学生出错的倾向，还会与学生一起深入探究“为什么会出错”，并通过练习和确认测试来验证学生是否真正掌握了解题能力。这种反复练习，促成了在集体授课中难以实现的扎实学力积累。
此外，教材采用市售教材的组合方式，根据入学时的学力诊断结果为学生挑选最合适的教材，并会根据学力提升情况分阶段进行更换。
考入顶尖大学所需的3种素质
——无论哪个专业，您认为所有以考入顶尖大学为目标的考生都必须具备哪些共同素质？
第一点是虚心。专业讲师会准确把握每位学生的薄弱环节，在思考“现在应该优先学习什么”的基础上进行指导。我发现，越是能够灵活接受这些建议，并据此调整自身学习方法的学生，成绩提升得越快。
第二点是坚持力。即使每天只学习1小时，但能持之以恒积累的学习者，最终都能取得显著进步。
第三点是力求理解本质的态度。以数学为例，与其死记硬背解题步骤，不如在学习时思考“为什么在这里要用这个公式”、“为什么需要这种情况分类”，这样当下次遇到类似题目时，应对能力就会截然不同。这种力求深入理解的态度，最终会体现在学力水平的差异上。
在一对一辅导中，讲师能够精准指出理解的关键点，因此能够高效地积累这种本质性的理解，这也是其一大优势。
——最后，请给那些在高一、高二就立志考入顶尖大学的学生一些建议。
首先，希望大家能尽早确立目标。无论是“想在这所大学学习这个专业”，还是“将来想从事这样的工作”，都可以。目标一旦明确，就会转化为学习的动力。趁着高一、高二甚至初中阶段还有充裕的时间，开始思考未来，这将是考上理想大学的重要一步。
其次重要的是养成学习习惯。对于此前没有学习习惯的人来说，突然每天学习2～3小时恐怕很难。请先从每天哪怕只花一点时间坐在书桌前开始做起。
此外，希望大家从今天起就要有意识地努力杜绝粗心失误。学生往往对此掉以轻心，但在入学考试中，无论原因如何，结果都是一样的——“答错”。实际上，大多数情况下背后都隐藏着知识不足或理解不够深入等原因，因此请尽早养成分析自身错误倾向并逐一改进的态度。
树立目标、养成学习习惯、不放任错误……这些点滴积累，将成为适用于学校推荐型、综合型、一般选拔等所有入学考试的坚实基础。希望大家从今天起，朝着考入理想学校的目标，一步一个脚印地迈进。
——谢谢。
通过此次采访，给我留下深刻印象的是：在综合型选拔、学校推荐型选拔、一般选拔等入学考试制度日益多样化的今天，仅靠考生本人或家长独自制定最佳应试策略是十分困难的。哪怕方向上只有一点点差异，经过三年的积累也会形成巨大的差距。正因如此，我深切体会到，尽早与升学专家一起确认现状，制定适合自己的策略才是捷径。“伴跑者”的价值正变得越来越重要。
此外，NANPRO除了举办关于学习和升学规划的特别活动外，还提供根据每位学生具体情况及志愿学校进行的个性化咨询和免费体验课程。如果您正感到“不知从何入手”或“想重新审视目前的学习方法”，请务必充分利用这些资源。
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特别讲座概要
讲座名称：顶尖大学所要求的“思考能力”究竟是什么？ 通过博弈论学习，为选择未来而培养的思维方法
举办时间：2026年8月23日（周日）10:00～
内容：作为博弈论领域的权威专家并在媒体上活跃的政策研究大学院大学教授安田洋祐先生，将通过社会、商业、体育等贴近生活的主题，向初中生和高中生通俗易懂地讲解博弈论的思维方式。这场特别讲座将让您以崭新的视角看待熟悉的世界，并成为思考自身未来的契机
对象：初中生、高中生、家长
参加费：免费
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升学战略诊断会 概要
举办期间：截至2026年9月15日（周二）
内容：分析每位学生的学力和学习状况，明确应优先攻克的科目及学习内容。还将提出以考入目标学校为目标倒推的“备考学习计划”
对象：初中生、高中1～3年级学生、高中毕业生
参加费：免费
【升学战略诊断会】详情请点击此处
