通过学校推荐型选拔和综合型选拔进入大学的学生已超过大学新生总数的半数，其关注度逐年提升。我的孩子适合报考什么样的大学和专业？应该在什么时候准备什么？
作为追手门学院大学客座教授及教育记者，西田浩史先生目前主要为各大媒体撰写大学入学考试相关文章，同时每年采访全国300家补习班的相关人员，持续收集关于入学考试的“独家数据”。他表示：“若仅凭临时起意或临时抱佛脚的对策，很难通过综合型选拔考试”。
本文将根据西田先生的著作《综合型选拔评价什么？～现在就该了解的新大学入学考试实况》介绍综合型选拔的5个步骤。（本文摘录并改编自西田浩史的著作《综合型选拔评价什么？～你现在就该了解的新大学入学考试真相》（Kaneki出版））
作为上一篇文章的续篇，本文将介绍“综合型选拔的5个步骤”中的第3～5步。
步骤3 收集经历与积累成果
在综合型选拔中，能够展现自身优势的经历和成果将成为你的武器。实际上，许多准备参加综合型选拔的人并不知道这一点。高一、高二的同学们，请务必积极尝试各种挑战，为在志愿理由书和面试中讲述自己的“故事”积累素材。话虽如此，起初可能很难想象具体该怎么做。因此，如果可能的话，建议参考已录取考生的志愿理由书。此外，不妨看看书店里销售的综合型选拔相关书籍。我采访了60位补习班相关人士（共121人），其中经常被推荐的书籍是河合塾小论文科讲师中冢光之介先生所著的《抓住评分者心弦 合格的志愿理由书》或《抓住评分者心弦 合格的护理・医疗类志愿理由书・面试》（均由Kaneki出版）（以这本书为首，该系列还出版了多本有助于培养综合型选拔所需技能的书籍）。内容通俗易懂，只要集中精力，几小时就能读完。阅读这套“中冢系列”的诀窍是，先从自己感兴趣的（与自身相关）章节开始读。据说这样能加深理解。
此外，有补习班相关人士表示，如果在书中对那些在志愿理由书中可能用得上（或能加以应用的）让自己感到兴奋的短语做标记，或者用便签纸写下大量笔记，这些内容在日后撰写志愿理由书时会大有裨益。这里的关键在于使用便签纸做笔记。因为这样在日后整理成文章时，更容易调整顺序。此外，通过在便签上写下自己的亲身经历，也能使文章内容更加深入。让我们回到正题。如果是感兴趣的领域，可以尝试参加比赛、挑战考取资格证书、参与志愿者活动、进行研究或制作活动等。
实际上，这些并不能直接作为决定录取与否的“积分制”依据。但“曾全身心投入某事”这一事实本身，就是证明你热情与能力的材料。即使升入高三后时间有限，也请尽可能梳理出过去的经历。
正如前文提到的中冢先生在书中强调的那样，无论是社团活动中的职责与成长经历、文化节或体育节上的努力、沉迷于兴趣爱好的经历，还是通过帮家人做家务所学到的东西等，只要换个角度看，身边随处都有可以展示的亮点。如果你认为必须准备出让大家都惊叹的惊人素材，请务必改变这种想法。关键在于“故事”。
“从那段经历中我学到了什么，如何成长？ 这又将如何与入学后的学习相衔接？”
请务必能将这些内容作为“主线”娓娓道来。
不要仅仅说“我做了○○”，而是要像这样进行准备：通过“○○，我掌握了△△的能力，这也成为了我对志望领域产生兴趣的契机。希望将来能以此为基础，成为一名○○，并将其延续下去”，将经历作为自己的感动故事，通过逻辑线索娓娓道来。
步骤4 撰写并润色志愿理由书等申请材料
整理好经历和自我分析后，就开始着手撰写志愿理由书和自我推荐书。参考前述《打动评分者 考取合格的志愿理由书》等市面上的学习参考书，尽早完成草稿。即使觉得完成度不高，也请先给班主任等老师过目，以此为起点继续推进。请抱着“暑假前完成初稿”这样的心态来推进。申请材料不可能一次就写得完美无缺。需要经过反复推敲，请老师或值得信赖的成年人阅读并提供意见，通过这一过程不断完善。
是否有错别字？ 是否存在难以理解的表达？ 想要突出的亮点是否不够清晰？ 等，请细致检查以提高完成度。特别是志愿理由书，它是传达你的热情、人品以及与志愿大学之间“交集”的第一道关卡。如果这一部分经过充分打磨，后续的面试也会进行得更加顺利（因为面试中经常会针对志愿理由书的细节进行深入提问，因此必须确保自己充分理解并能流利地阐述自己写的内容）。其他提交材料（如活动报告等）也请分别确认格式和字数限制，确保无遗漏地准备好。
▼面试・小论文・演讲等实战练习
通过材料审查后，接下来就是面试和小论文等考试了。阅读《萤雪时代》（旺文社）的临时增刊等刊物，可以了解面试室内的具体情况（如面试官人数、考生是单独面试还是多人面试等）。这类刊物通常在学校里都有，建议大家查阅确认。此类实操性准备也应与材料准备同步进行。面试练习的关键在于积累实战经验。请向学校或补习班的老师、家长等寻求帮助，反复进行模拟面试。建议通过录像反复观看自己，进行独自练习。
关键在于与不同的人进行练习。无论在何处，都要积极练习。时间上也请尝试从几分钟到20分钟左右等各种模式。如果每次都是同一个人担任面试官，会让人习惯后变得松懈。正式面试时需要与初次见面的面试官交谈，因此与多位对象进行练习非常有效。顺便提一下，被指出错误时生气或闹别扭都是不可取的。面试考验的是冷静。如果被指出错误，请道歉，并在面试后查证。如果被问到不懂的问题，假装思考片刻，然后诚实地回答“不知道”。强行回答不知道的事情是没有意义的。毕竟你确实不知道。能够坦率承认自己不知道，这对进入大学后的研究非常有益。因为不知道这件事本身就有可能成为一个问题。所以，要把自己不知道这一点视为获得新知识的机会，坦率地承认现在不知道这一点非常重要。
话题跑偏了。请通过反复练习，掌握控制紧张情绪的方法。有些大学可能会要求进行演讲或小组讨论。这种情况下，"驳倒"他人的观点是绝对不可取的。在尊重他人意见的同时，表达自己的观点。如果是演讲，需要在规定时间内整理好想表达的内容，并练习使用PowerPoint等工具制作资料（幻灯片或讲义）进行发表。如果是小组讨论，可以和朋友一起确定主题进行讨论练习，或者平时就创造与朋友交换意见的机会，通过倾听他人发言并表达自己观点来积累经验。关键在于尽可能地想象（模拟）正式考试中可能出现的情境，并提前进行体验。关于小论文，请务必获取往年试题（通常可以从大学官网下载过去几年的试题）。
此外，请查阅出题主题，并进行限时写作练习。根据内容不同，可能还需要阅读多本相关书籍。首先，请查阅并分析历年真题。出题形式因大学及院系而异。其中有些大学采用类似普通招生考试现代文的出题方式，请务必注意。小论文若不习惯写作，几乎不可能在规定时间内写出条理清晰的文章。因此，通过各类题材的题目进行练习至关重要。写完后请学校老师等进行批改，并从改进之处多加学习。
▼身体状况管理与心理准备
最后是身体状况和心理管理。面试当天感到紧张是理所当然的。减轻这种紧张感的方法，就是将准备工作做到让自己觉得“已经完成”的程度。也就是说，要做好充分的准备。准备工作再多也不为过。此外，不妨根据自身情况做好相应准备，例如深呼吸、注意放慢语速、考前做些轻微的拉伸运动
等。在模拟面试中，不妨刻意模拟紧张的情境，这样才能确保在正式面试时发挥出真实水平，让人更安心。
如果要去离家较远的大学（单程电车车程2小时以上），最好提前一晚住在商务酒店。这样可以利用最后的时间进行复习。酒店最好选在离大学最近的车站附近。如果很难找到最近的车站，或者离车站较远，可以考虑乘坐出租车（向酒店工作人员咨询）。
步骤5 合格后，寻找住房、海外留学或旅行等计划
成功合格！之后也不能掉以轻心。如果大学入学后要独自生活，请立即开始寻找住房。进入3月后，条件优越的房源会变少。虽然也可以通过专用APP寻找，但建议去大学附近的本地房产中介，实地看房后再做决定。因为通过APP或网上的照片看起来不错，但实际去到现场后，往往会发现一些细节问题，比如位于大马路旁噪音很大、紧邻大型建筑导致只有上午的几小时能晒到太阳、从车站到家的路很暗，晚上一个人走起来有点可怕等等。
此外，准备留学的人请立即进入备考状态，无论是学习英语还是其他准备工作。在入学典礼前，不妨带家人去海外短期旅行。建议亲子共同创造难忘的回忆。以上介绍了考取录取通知书的5个步骤。最后再强调一次：投入准备的时间直接关系到录取率。请加油。
