小学一年级4月“初春倦怠期”,83%的教师深有体会……与家长的认知存在差异

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生命与健康 小学生
超过八成的教师表示,与其他月份相比,4月份小学生状态不佳的情况较多
  • 超过八成的教师表示,与其他月份相比,4月份小学生状态不佳的情况较多
  • 4月份的不适在家里往往难以察觉
  • 无论是在学校还是在家里,我都深有体会:一年级学生在4月份的表现往往比其他年级更不理想
  • 4月份常见的身体不适主要表现为“疲劳”、“嗜睡”、“精神恍惚”等“莫名的不适”
  • 学校和家庭都认为,4月份表现不佳的原因在于“对新环境的紧张与疲劳,以及生活节奏的变化”
  • “新环境带来的紧张和精神疲劳”是导致4月身体不适增加的因素
  • 应对4月份的学习状态不佳 家长应“观察情况、倾听心声”,教师应“避免强求,给予关怀”
  • 因小学入学导致的“生活节奏变化(起床时间、放学时间等)”给一年级学生带来了负担

麒麟控股于2026年3月26日公布了针对曾担任小学一年级班主任的教师及家长开展的“关于春季儿童身体状况变化的调查”结果。调查显示,83.4%的教师切实感受到4月份儿童身体状况不佳,而家长中这一比例仅为34.2%,表明双方的认知存在差异。调查特别呼吁大家注意小学一年级学生中较为常见的“春季初疲劳”现象。

该调查旨在从学校和家庭的双重视角,阐明新学期开始的4月儿童身心变化,以加深对健康管理的理解。调查对象为全国500名曾担任过小学一年级班主任的现役小学教师,以及1,004名与小学生同住的家长。调查时间为2026年2月25日至27日。

针对“作为新学期的4月,是否感觉儿童的身体状况或精神状态不佳的情况比其他月份更多”这一问题,83.4%的小学教师回答“更多”。另一方面,对于“4月是否曾感觉孩子身体不适”这一问题,回答“有”的家长仅占34.2%。这表明学校和家庭在对孩子身体状况变化的认知上可能存在差异。

针对“是否感觉小学一年级学生在4月的身体不适情况比其他年级更多”这一问题,81.2%的教师和54.6%的家长回答“感觉如此”。由此可见,由于入学导致生活环境发生巨大变化,小学一年级学生在4月这一时期,无论在学校还是家庭中,都被认为比其他年级更容易出现身体不适。

教师认为4月在校内常见的儿童不适表现中,“看起来很累、缺乏精神”(51.6%)、“神游”(42.0%)、“上课睡觉、迟到增多”(36.9%)位居前列。家长在家中也察觉到“看起来很累、精神不振”(49.9%)、“早上起不来、回家后立刻睡着”(41.7%)等不适症状。

在学校和家庭两方面,都普遍出现了疲劳感、困倦、精神恍惚等难以明确界定的身体状况变化。这些症状可称为“春季初期倦怠”,被认为是受新生活带来的作息变化及疲劳积累等日常生活影响而容易出现的身体变化。

关于身体不适的原因,93.3%的教师和79.0%的家长回答与“对新环境的紧张与疲劳、作息变化”有关。在具体因素方面,教师和家长均认为“新环境带来的紧张和精神疲劳”占比最高。人们普遍认为,适应新学校生活(如上下学、上课、学习习惯等)所伴随的环境变化,正在影响孩子的身体状况。

针对身体不适的应对措施,教师最多提及的是“安排休息并避免强迫”(51.3%)。另一方面,调查显示家长主要采取“观察孩子状况、倾听孩子心声”(53.1%)以及“早睡等确保充足睡眠”(46.4%)等措施。

此外,关于小学一年级4月期间,认为“应特别注意健康管理”的比例,家长中达72.0%,教师中高达81.6%。调查结果表明,学校和家庭双方都认识到,入学初期的4月是儿童健康管理尤为重要的时期。

日本临床整合医学学会理事长川嶋朗医生指出:“新学期开始的4月,对孩子来说是生活环境发生巨大变化的时期。特别是小学一年级学生,往往会在不知不觉中给身心带来负担。这种紧张容易影响自主神经,有时会表现为难以明确原因的不适。可以说,这是一种在新生活中首次经历的‘春季初期疲劳’状态。”

川嶋医生接着表示:“由于孩子自己往往难以察觉身体不适,因此家庭中应关注孩子状态的变化,例如睡眠是否充足等。特别是入学初期,不要让孩子过度勉强,调整好生活节奏至关重要。幼儿期是免疫基础形成的关键时期,早餐、睡眠、运动等日常习惯,也是维持身体免疫功能的重要因素。”

《風巻塔子》