【2026年大学入学考试】共通测试英语进入新课程第二年，出题质量出现变化！J PREP解析难度趋势

　英语补习班J PREP于2026年1月18日在线举办了2026年度共通测试英语分析研讨会。该活动每年在大学入学共通测试（以下简称共通测试）英语考试次日举行，今年同样依托该补习班积累的数据分析与资深讲师的解说，对2026年度英语试题进行了深度剖析。这是从中心考试转型为共通测试的第六年，也是新课程实施后的第二年。本次共通测试呈现了怎样的特点？本文将为您呈现研讨会现场，深入浅出地解析试题趋势特征及未来备考策略。

新课程实施第二年："题量""速度""难度"如何变化

　研讨会从三大视角剖析共通测试英语试题。J PREP国内大学应考部总监桂侑司先生从数据解析视角阐释最新定量分析，并以资深大学应考总讲师身份解读试题特点与未来对策。该塾国内大学应考部主任讲师Tom McCormack先生则从英语母语讲师立场剖析了共通测试英语的特征。桂先生首先以"数据会说话　共通测试的趋势与对策"为题，通过纵览从共通一次考试、中心考试到共通测试长达46年的演变历程，从题量与词汇角度进行定量分析，阐述了共通测试英语试题的趋势与对策。

阅读部分：

J PREP分析显示，1989年共通一次考试最终年的阅读题总词汇量为2728词，而2026年共通测试已增至5546词，增幅达一倍。另一方面，考试时间从1989年度的100分钟缩短至2026年度的80分钟，每分钟处理词汇量从1989年度的27.3词增至2026年度的69.3词，增幅达2.5倍。由此可见，2026年度的共通测试相较于父母辈37年前经历的考试，其题量与处理速度均已提升至两倍以上。

　自1990年度中心考试启动以来，总词汇量呈渐增趋势，2021年度共通测试实施后激增，2025年度达到峰值，目前似乎已趋于平稳。

那么词汇难度如何？J PREP根据欧洲语言共同参考框架（CEFR）的A1～C2分级进行分析发现，1989年度英语能力考试3级以下的A1级词汇占比达67.6%，而2026年度该比例已降至61.2%，与此同时，英语能力考试准2级以上的A2级及以上词汇占比有所上升。对此桂教授指出："共通测试阅读部分的词汇难度基准，大致介于英检准2级与准1级之间"。

听力部分：

　自2006年度启用的听力测试呈现与阅读测试相似的趋势。广播台本的总词数与语速自2021年度共通测试起持续攀升，至2025年度趋于平稳。

　广播文本总词数为1,754词，较上年持平，但较中心考试时代的2005年度增长约1.7倍。此外，广播文本朗读速度在2026年度达到每分钟58.5词，较2005年度增长1.5倍，两项指标均呈上升趋势。
　而印刷分发的试题词汇量为640词，不仅与前年度相比，即使与中心考试时代相比也未见显著变化。

　但需注意的是，广播稿词汇难度已从英检2级提升至准1级，而印刷试卷则达到准1级至1级水平。可见印刷试卷包含相当高难度的词汇，尽管广播稿难度变化不大，印刷试卷却呈现出难度递增的趋势。桂氏指出："听力部分需把握两大趋势：虽然难词数量未增，但整体篇幅扩大且语速加快；而阅读部分虽篇幅不变，但难词数量增加。"他强调"听力既需要听力理解能力，也需要接近阅读理解的词汇量"，呼吁考生双管齐下备考。

桂教授指出，共通测试进入第六年后"试题量与词汇难度均趋于稳定，尤其去年起呈现显著平稳态势"。展望未来，他预测"除非出现重大改革，难度与总词汇量将维持现有水平"，并呼吁明年考生"应以当前共通测试的难度及处理速度为基准展开备考"。

处理速度需达高中生平均水平的两倍，专注力亦受考验

桂氏随后以"考试分析与未来对策"为题，对共通测试内容进行了定性分析解读。

　首先针对共通测试英语试题，他归纳出以下特点：

【共通测试特点】

• 阅读80分钟100分，听力60分钟100分，总分200分。
  2020年之前实施的旧中心考试中，阅读200分、听力50分，总计250分满分，而共通测试中听力部分的配分有所增加。

• 阅读部分取消了旧中心考试中单独考察发音、重音及语法的题目。
  现采用综合阅读题形式，通过邮件、报告、论文等日常及校园生活题材，在正文、选项及问题中综合考察语法知识与理解能力。

• 2026年度试题中，阅读部分达32页，听力部分达22页，篇幅相当庞大。

• 听力部分引入单遍听力问题，同时包含单遍与双遍听力题型的复合设计。

　其中共通测试的篇幅大幅增加，对处理速度的要求成为多数考生面临的高门槛。桂氏针对2026年度阅读题指出："若以日本普通高中生的阅读速度完成全部5,546个单词，需耗时74分钟。此外还需理解题目要求及图表、图形等内容，80分钟根本无法完成作答。要稳妥完成答题，必须达到每分钟150词的阅读速度，这相当于高中生平均阅读速度的两倍。"他如此分析道。不过平均分与旧版中心考试相比变化不大，桂先生指出除阅读速度外，"持续专注力同样受到考验"。

共通测试对录取结果的影响

　桂教授随后探讨了共通测试成绩对实际大学录取结果的影响程度。不同大学乃至不同院系的计分方式各异。以桂教授举例的东京大学为例，将共通测试6科8科目的总分1000点压缩为110分，与二次考试4科4科目的440分合计550分决定录取结果。也就是说，在东大体系中，共通测试每1分相当于总分0.11分。但英语科目采用倾斜计分：阅读100分折算为140分，听力100分折算为60分，体现出对阅读能力的侧重。东京大学自2025年度起严格化第一阶段选拔，将进入单独考试的人数缩减约1000人，因此共同测试环节亦不容松懈。

　此外，在国立公立大学的医学部中，多数院校要求考生取得约80%以上的超高分数。即便在其他院系，采用共同测试作为重要录取依据的国立公立大学也不在少数，私立大学同样实施共同测试选拔制度，该考试对录取结果具有重大影响。

　尽管如此，桂氏指出，今年J PREP仍精准预测了共通测试题型，其课程体系几乎覆盖了共通测试词汇的100%。更值得关注的是，该机构通过国内大学入学考试专项课程强化了考生处理速度。J PREP学员去年取得的成绩中，听力与阅读科目频现满分。更令人惊叹的是平均分表现：听力94分（全国平均61分）、阅读97分（同57分）、总分191分（同118分），整体成绩较全国平均水平高出70余分。

英语高分必备三大备考策略

　桂先生在回顾2026年度考试的同时，也展望了未来的备考方向。

　2026年度的特点主要体现在：

　以上三点可作为其特征。

　具体而言，试题中大量出现"佩戴VR眼镜练习高尔夫"、"面授在线混合式教学"、"点播视频"、"AI聊天"等极具现代感的场景与语境设定。此外还设置了复合型考题：要求考生阅读宣传册、报名表、电子邮件三类文本以考察信息处理能力；比较五位人物观点撰写论文；研读多份文献资料后选择答案。桂教授对此评价道："这些设计不仅涵盖听读能力，更模拟了大学阶段必须掌握的写作与口语场景，让考生进行真实的模拟体验。"那么今后需要采取哪些对策？桂先生提出了以下三点建议：①保持"仅限一次"的紧张感由于要求快速处理大量文本，需在"听读仅限一次"的压力下保持高度专注。培养真实对话交流能力对此颇具成效，能有效提升正式考试的得分能力。

②强化输出意识
　正如要求撰写作文草稿的题目所示，共通测试同样重视写作、口语等输出能力。日常英语学习中若能加强作文写作、讨论辩论及演讲等输出训练，分数自然水涨船高。

③持续积累大量阅读与听力训练
共通测试题量庞大，因此高二、高三阶段必须达到能直接阅读和聆听英语材料而不产生抵触的水平。这需要通过每日坚持大量阅读与听力训练来逐步积累。

　桂先生特别强调："关键在于低年级阶段就同时增加阅读量与听力量，并消除对英语的抵触心理。"

兼测"写"与"说"能力的考试…如何锤炼四项技能

　最后一场演讲由J PREP国内大学入学考试部主任讲师Tom McCormack主讲，他阐释了"英语母语讲师视角下的大学入学共通测试英语考试特征"。麦考马克指出，共通测试在命题方针中明确表示，其考察能力不仅包含"知识与技能，更涵盖思考力、判断力及表达力"。因此在英语科目中，虽采用听力与阅读的双技能测试形式，但实际考察的是"听、读、写、说"四项综合能力，且特别强调"沟通能力"的重要性。

　他进一步指出："旧中心考试侧重知识与语法记忆及再现能力，而共通测试则考察快速获取信息、区分事实与观点、综合理解文章与图表等综合能力。"

　麦考马克还指出共通测试面临的最大挑战在于"极易陷入信息过载状态"。他特别强调阅读部分的难度："考生需在每分钟150词的阅读速度下处理宣传册、邮件、博客等多重文本，仅正文部分就多达32页。"听力部分虽六成题目仅需单次听力，但因涉及图表、多方对话、说话者口音语速差异，加之考生普遍缺乏非正式交流经验且对语言背后的文化背景理解不足，导致不少考生难以有效整理信息。那么该采取哪些对策？McCormack提出的要点如下：①为培养阅读所需的"综合能力"，掌握把握文章主旨的"略读"与提取关键信息的"扫读"至关重要。日常通过阅读宣传册、网站、博客、书籍等多元文本可有效锻炼此能力。

②为提升阅读速度，需实践限时阅读训练。

③听力训练应从国际音标（IPA）、词性学习、跟读及听写入手，并在嘈杂环境或1.5倍速、2倍速等高负荷条件下进行强化练习。

　最后，McCormack先生安抚考生普遍存在的焦虑："共通测试不会出现考查专业知识的艰深题材，无需过度紧张"，同时指出："高分的关键在于不必逐字逐句理解所有单词，关键在于通过语境理解'谁、为什么、做了什么、接下来会做什么'。"

若想取得高分，高二阶段需要达到什么目标？

　演讲结束后，还进行了观众提问的Q&A环节。

问："语法学习需要达到什么程度？"

桂先生："虽然不再有直接考语法的题目，但越是接近满分的领域，最终的决定性因素就是语法理解能力。要在共通测试中取得高分，没有准确的语法理解是不可能实现的。最佳策略是在高二阶段就打牢基础，让高三时无需刻意关注语法"

麦考马克："掌握正确语法是必要的。要切实掌握这些知识，关键在于大量阅读和聆听自然英语"

Q:"高二阶段理想的英语成绩应达到多少分？"

桂氏："这取决于报考院校及备考策略。若目标是顶尖国立大学或国立公立大学医学部，且希望在共通测试英语科目取得95%以上分数，建议高二阶段以85%为基准。但需注意，若过度追求高分而专注于适应共通测试的题量与速度，可能导致精确阅读能力的训练被忽视。因此高二之前，反而更应聚焦于个别考试的备考，这反而更容易在共通测试中取得高分。」

Q:「为避免时间不足，是否应预先规划阅读题的解题顺序？」

McCormack氏：「这取决于个人偏好，关键是找到适合自己的方法。但正式考试时最好不要尝试与平时不同的解题方式。」

桂氏：「规划解题顺序在高三秋季之后着手也完全来得及，不必过度纠结。更重要的是在此之前，培养从头开始按顺序解题的充分能力，以及面对任何题型都泰然自若的自信。」

在共通测试余温未褪之际，今年同样内容充实的研讨会已圆满落幕。

　迎来第六届的共通测试，也是新课程体系实施第二年的本次英语考试，延续了去年以真实交流情境为基础的命题特点。正如演讲所言，当前的共通测试正衡量着考生在日常生活中接触英语的程度，即"真正实用的英语能力"。J PREP学员的高分成绩，正是证明我们不仅着眼于应试备考的短期目标，更致力于培养对人生具有长远价值的真才实学。